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家常黄豆芽凉菜拌法,美味可口

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家常黄豆芽凉菜拌法,美味可口

黄豆芽是一种大家都很熟悉的蔬菜,在日常生活中却被很多人忽视了。其实黄豆芽的营养价值非常高,不仅含有丰富的蛋白质和维生素,而且还可以清热解毒,帮助人体排毒和调节身体机能。如果你想尝试一下黄豆芽的美味,不妨试试这个家常黄豆芽凉菜的拌法,保证让你开胃又下饭。

准备材料

制作这道家常黄豆芽凉菜,你需要准备的材料包括:新鲜的黄豆芽、姜末、蒜末、生抽、蚝油、老干妈辣椒酱、鸡精、白芝麻和油。

步骤一:准备黄豆芽

首先,你需要把黄豆芽洗净,将水沥干。然后把黄豆芽放入热水中烫一下,烫出口感鲜嫩脆爽的黄豆芽。

步骤二:调制酱汁

接下来,你需要把姜末、蒜末、生抽、蚝油、老干妈辣椒酱、鸡精和油混合在一起,调制成一份美味的酱汁。

步骤三:拌黄豆芽

把烫好的黄豆芽放入碗中,然后倒入调制好的酱汁,用筷子搅拌均匀,让每一根黄豆芽都充分吸收酱汁中的味道。

步骤四:食用

最后,你可以在黄豆芽上撒上一些白芝麻,然后就可以开吃了。这道家常黄豆芽凉菜不仅美味可口,而且营养价值高,是一道非常健康的凉菜。

小结

(图片来源互联网,侵删)

这道家常黄豆芽凉菜的制作非常简单,只需要准备好黄豆芽和调味料,就可以在短时间内完成。而且,这道凉菜不加热,不加油,非常清爽健康,尤其适合夏天食用。如果你对黄豆芽还不熟悉,不妨试试这道凉菜,相信你会喜欢上这种脆爽的口感和浓郁的味道。

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