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味道浓郁,营养丰富——鱼香茄子的制作技巧

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味道浓郁,营养丰富——鱼香茄子的制作技巧

茄子是家常菜中非常受欢迎的食材,它不仅有营养丰富,还可以烹调出各种美食。而鱼香茄子作为茄子家常菜中的一种,深受大众喜爱。今天就为大家介绍一下鱼香茄子的制作技巧,希望大家可以在家也能做出美味的鱼香茄子。

选材挑选

如何选购好的茄子,对于制作鱼香茄子至关重要。首先,我们先看茄子的皮表面,皮表面应该光滑细腻,没有斑点、疤痕等瑕疵。其次,我们抓起一段茄子轻轻按压,如果稍微有些软,说明此茄子比较新鲜,我们可以收购。

茄子处理方法

选好茄子后,我们就要进行处理。首先,将茄子去皮,然后切成长条。再将茄子放入锅中煎至两面金黄色,对于油腻容易消化的人群可以少放点油煎,但对于需要增重人群可以再加多些油,炒出来会酥脆好吃。

调料的使用

鱼香茄子最特别的地方就在于鱼香酱,而鱼香酱在家中便可以买到了。在烹饪鱼香茄子时,我们可以使用小红椒、葱、姜、蒜和适量的酱油翻炒,再加入鱼香酱,拌匀后加入适量的水烧开。水开之后,放入煎好的茄子,用中火翻炒并均匀搅拌,使茄子可以充分吸收鱼香汁的味道。

(图片来源互联网,侵删)

出锅的技巧

翻炒数分钟后,我们就可以把鱼香茄子装盘。在出锅前,我们要检查一遍红椒、葱、姜、蒜是否充分熟透,还要看看汤是否充分干爽,是不是黏稠状的。如有需要的话,我们可以适当加少量水,搅拌后再次烧开,烧开后即可装盘。

鱼香茄子制作技巧即介绍完毕。总的来说,鱼香味浓郁,口感鲜美,非常适合作为日常家常菜。在制作鱼香茄子时,选材、调料和出锅的技巧都是至关重要的,希望大家能够掌握好这些基本的制作方法,做出美味健康的鱼香茄子。

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