5岁宝宝专属的简单易做的营养食谱
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宝宝的健康成长离不开营养均衡的饮食。为了方便家长们给5岁以下的宝宝们做食物,我们特别为大家整理了一些简单易做的营养食谱。
第一道菜:糖醋里脊
糖醋里脊是好吃又营养的一道肉类菜品,适合5岁左右的宝宝食用。需要准备的食材有:里脊肉、鸡蛋、面粉、葱姜蒜、糖、醋。
第二道菜:蒸糯米糍
蒸糯米糍是一道营养丰富,适合5岁左右宝宝食用的小吃。材料有:糯米粉、花生馅、红豆馅、白糖。
第三道菜:小米粥
小米粥是适合5岁宝宝喝的好东西,营养丰富,简单易做。需要准备的食材:小米,水,红枣,莲子。
第四道菜:玉米饼
玉米饼是营养价值高的小吃,也是适合5岁宝宝食用的食品。需要准备的材料有玉米粉、水、蛋黄、糖、火腿、肉松等。
第五道菜:香煎豆腐
香煎豆腐是一道适合5岁宝宝食用的营养丰富的中式菜品。需要准备的材料包括鲍鱼豆腐、鸡蛋、虾米、葱花等。
这些简单易做的营养食谱如何味美营养又简单易做,都是适合5岁宝宝食用的菜品,家长们可以根据自己家宝宝的口味调整食材的比例,让宝宝们吃得健康,做得开心。