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美味又健康,猪肉酱的简单做法!

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美味又健康,猪肉酱的简单做法!

随着人们对健康的关注不断提升,越来越多的人开始拒绝快餐、零食等高热量的食物,而选择更健康的饮食方式。猪肉酱正好符合这一需求,它不仅味道美味,而且健康又营养。下面就来为大家介绍一下猪肉酱的简单制作方法,让大家轻松学会做出美味健康的猪肉酱。

选择新鲜肉、洗净备用

首先要选择新鲜的猪肉,最好是剔骨的瘦肉。将肉洗净备用。注:猪肥瘦相间的肉效果更佳。

将猪肉搅拌成猪肉泥

将准备好的猪肉切成小块,放入砧板上,用刀剁碎,直到剁成猪肉泥。不要太细,否则会失去口感,不太好吃哦!如果剁的过程中费了些力气,可以利用搅拌机等厨具来解决。

加入花椒面和盐

将适量的花椒面和盐加入猪肉泥中,然后搅拌均匀,让花椒面和盐充分融入猪肉泥里。这样做可以让猪肉的口感更加Q弹,口味也更加浓郁。

葱姜切碎备用

放一些油,热锅爆香葱姜碎,炒至金黄色取出。

(图片来源互联网,侵删)

热油炒香猪肉

锅中加入适量的油,待油热后放入小茴香、桂皮、香叶等少量驱虫的香料,煸炒出香味后加入之前做好的猪肉泥,中小火翻炒,直到猪肉变色和熟透。将前一步炒香的葱姜碎一起倒入锅中,调味用蚝油、酱油等调料,根据口味调整就行啦!

翻炒至汁收干

最后继续翻炒,使肉酱的汁水收干一些即可。这样做可以让猪肉的味道更加浓郁,吃起来更加有劲道。

美味又健康的猪肉酱就做好啦!将它搭配上一碗热气腾腾的米饭或拌面,就可以满足大家的味蕾了。重要提示,炒猪肉酱的锅子要选用厚底不粘锅,这样方便清洁。希望大家喜欢这道菜,也欢迎大家尝试在家做一份,感受美食之美和健康所带来的愉悦!

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