简单创意水果拼盘,美味与养生兼具
当我们想到水果拼盘,我们通常会想到一些简单的水果切片摆盘,但是这个夏天为了让享受水果拼盘更加的有趣和美味,我们不妨尝试一些创意。今天我要给大家介绍一些简单的水果拼盘,既好看又营养,适合所有人品尝。
甜美蛋糕拼盘这款拼盘的主角是草莓和蓝莓。你可以在装饰托盘中放一块巧克力蛋糕,再用草莓和蓝莓围绕在外侧,增添一些果仁或椰子碎即可。这款拼盘不仅颜值高,草莓中含有的维生素C可以保护细胞,促进伤口愈合,而蓝莓则含有抗氧化剂,有助于减缓衰老。
南瓜饭团水果拼盘南瓜是这到拼盘的主食部分。你可以蒸几个小南瓜,将其打成泥,加入少许白糖和椰子油,混合后放入饭团中制作。饭团的外层再用草莓或者小李子缀点缀装点,看起来就像一个小南瓜罐中的水果拼盘了。南瓜含有大量β-胡萝卜素,是一种强效的抗氧化物质,可以增强身体免疫力。
火龙果水果拼盘火龙果是许多人心目中的美容水果,它是一种高钾、高纤维、低卡路里的水果。将切好的火龙果放在托盘中,再配以香蕉和柠檬条,在上面浇上一些低脂酸奶,既美味又营养。如果你想要一些甜味,可以撒些蜂蜜或葡萄干装点。
花样水果拼盘在拼盘中加入一些有趣的形状,如用餐具削成花形的哈密瓜、菠萝和木瓜。加上散落在周围的葡萄和草莓,再装点上一些巧克力糖粒,即可制作出一盘令人惊叹的花样水果拼盘。此款拼盘不但好看,而且哈密瓜、菠萝和木瓜都富含水分和膳食纤维,有助于消化和保持身体健康。
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结语以上就是我介绍的几款简单创意的水果拼盘,让享受美食的同时也能保持健康。无论是热闹的聚会还是一人独享,这些水果拼盘都是不错的选择。快去试试吧!