（图片来源互联网，侵删）

快手早餐：电饭煲大枣切糕

早餐对于一个人的一天起床后的精神状态、身体健康等多方面都非常重要。但是很多人因为时间紧张和事情繁琐而忽略了早餐的重要性，或者只是随便吃点东西。今天我向大家介绍一款快手早餐——电饭煲大枣切糕，用时短，制作简单，口感清香可口，营养丰富。以下是详细步骤和注意事项。

材料准备：谷米、大枣、桂圆干、红枣干、枸杞，白糖。

1.准备工作

首先，将谷米淘洗干净，沥干水分备用。然后将大枣、桂圆干、红枣干和枸杞混合在一起，用清水洗净备用。需要注意的是，这些食材不能用任何清洁剂来清洗，只能用水洗净，且最好无菌状态。

2.糕的制作

将电饭锅插上电源，放入谷米和合适量的纯净水，按下“煮饭”键开始煮饭。在煮饭的同时，将洗净的干果和枸杞放入碗中，倒入适量清水，用小火煮至水分差不多被吸收了。

接着，把切成小块的大枣放入锅中煮熟。当大枣熟透时，把锅子从电炉上取下，将牛奶和煮好的大枣一起倒入碗中搅拌均匀。此时，将已经煮熟的大枣和小火煮成的果泥，和大米饭一起倒入碗中，搅拌均匀，加入适量白糖搅拌均匀。

3.糕的冷藏

把搅拌好的糕放入一个平底容器中，放入冰箱中，等到完全凉透后就可以切成块。需要注意的是，拿出切好的糕后，最好放一些葡萄干或者干果之类的，口感会更佳。

总之，这款早餐食谱简单易学，用时短，口感清香可口，营养丰富。可以满足我们快节奏的生活节奏，同时能够保证身体的营养需要，为我们的生活提供了一种更健康、可口的选择。