清炒苦瓜是一道家常菜,口味清香,颜色鲜艳,营养丰富。准备好材料:一个苦瓜,一小勺盐,一小勺糖,一小勺酱油,一小勺醋,一汤匙葱花,一汤匙姜末,一汤匙蒜末,一汤匙花椒,一汤匙料酒,一汤匙油。
1.首先,把苦瓜洗净,切成滚刀块,然后放入清水中,浸泡10分钟,以免苦瓜苦涩。
2.然后,热锅,倒入适量油,烧热,放入花椒,炸至香味散发,再放入姜末和蒜末,炒至香味散发,放入苦瓜,翻炒至苦瓜变软,加入盐、糖、酱油和醋,翻炒均匀,最后放入料酒,翻炒均匀。
3.最后,撒入葱花,翻炒均匀即可。
清炒苦瓜完成,颜色鲜艳,口味清香,非常美味,是一道家常菜,营养丰富,可以作为家庭聚餐的佳肴。