一碗丝瓜蛋汤,滋润身体暖心胃
最近的天气越来越凉,人们开始渴望一些热热的汤羹来暖暖身子。在秋天的时候,可以说是汤羹的黄金季节了。今天,我要和大家分享一道非常简单又极其美味的菜品——丝瓜蛋汤。这道汤既温暖了人的心灵,又能润泽身体肌肤,是一道健康养生的佳肴。
材料 丝瓜:200克 鸡蛋:2个 盐:适量(图片来源互联网,侵删)
鸡精:适量 清水:适量 准备工作1. 将丝瓜洗净,去皮,去瓤,切成小块;
2. 打散两个鸡蛋,搅拌均匀。
烹饪步骤 小火煮熟丝瓜将切好的丝瓜放入锅中加入适量的清水,先大火烧沸,然后转成小火煮熟,约十分钟左右,至丝瓜变软备用。
打入鸡蛋煮蛋汤将打散的鸡蛋倒入锅中,用中小火煮,期间搅动鸡蛋,使其成为蛋丝。
加盐和鸡精将盐与鸡精适量撒在锅中,再翻搅均匀,移出锅中即可。
美食享用将丝瓜与鸡蛋的汤倒入碗中,即可享受一口温暖的美食。
结语丝瓜是一种十分营养且有益健康的食材,不仅含有大量的维生素和矿物质,而且还有丰富的蛋白质和纤维素,可清热利尿,并且润肤美容。而配上鸡蛋后更是一份既健康又美味的佳肴。此外,丝瓜蛋汤不需要过多复杂的烹饪步骤,简单易学,大家可以自己在家轻松制作。无论是夏季还是秋季,这道丝瓜蛋汤都是您餐桌上的美味佳肴,快来试试吧!