首页 资讯分享 正文

想吃美味白鲢鱼?试试这几种炖法!

扫码手机浏览

白鲢鱼是一种营养丰富的淡水鱼,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是钙和磷质。烹饪白鲢鱼可以有多种方法,其中炖制是最受欢迎的。以下是几种白鲢鱼的美味炖制方法。

盐焗白鲢鱼

盐焗是一种非常受欢迎的烹饪方法,其中的原料必须是海盐。白鲢鱼需要去鳞、内脏和鳃,然后在肚子里塞上一些配料。白鲢鱼外面需要均匀地撒上海盐,并在烤箱中加热,热度最好在200℃-220℃之间。烤箱需要预热十分钟左右。 在15-20分钟内,白鲢鱼就会完全熟透。

姜葱白鲢鱼

(图片来源互联网,侵删)

这是最受欢迎的白鲢鱼炖食之一。用姜和葱来调味,这非常方便和美味。这一做法需要将白鲢鱼剁成1-2厘米的小块,然后将其用盐、姜片和葱丝拌匀。配料和鱼肉一起放入锅中,加入水烧开,然后转至中小火。煮烂的时间不应超过半小时。撒上少许鸡精和胡椒粉,炖煮另外5分钟,就可以上桌了。

豆豉白鲢鱼

豆豉有点像小鱼干,而且味道非常独特。这种烹饪方式需要将白鲢鱼以整块尽量切成均匀的厚度,然后均匀涂上一层豆豉糊。接着把鱼肉放入蒸锅中蒸煮20分钟左右。当鱼底浸有一些糊状物时,就表示它已经好了。

香菇白鲢鱼

这种烹饪方式是将姜、蒜、香菇、黄酒、水、鱼和少量盐放入锅中,然后加热煮沸。白鲢可以不剁成小块,放入整块中,同时放入蘑菇。放好之后,需要转至小火并盖上盖子,大约炖煮25-30分钟。放少量胡椒和鸡精,再将其炖煮另外5-10分钟左右就好了。

结语

以上是我所知道的一些白鲢鱼的烹饪方法。你可以根据自己的口味选择哪一种。无论你选择哪种方法,都不要忘记试试看,掌握自己喜欢的方法,就会使白鲢鱼更美味。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除