五种蒸紫薯的做法,让你的家人爱上这种美食
紫薯是一种非常健康的食材,因其色彩美丽、口感独特而备受追捧。尤其是蒸紫薯,既能保持紫薯的纯天然美味,又有简单易做的特点,深受喜爱。下面介绍五种蒸紫薯的做法,让你的家人也能爱上这种美食。
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1. 原味蒸紫薯
原味蒸紫薯是最简单也是最受欢迎的做法之一,只需将紫薯洗净、去皮,切成适合的大小,放入蒸锅内,蒸10-15分钟即可。原味的紫薯口感软糯,味道浓郁,是一道非常受欢迎的入口甜点。
2. 蒸着吃的紫薯
蒸着吃的紫薯也是非常简单的一种做法。将紫薯切成一厘米大小的块,放入蒸锅中,蒸8-10分钟左右,取出后撒上少许白糖即可食用。这种做法口感软糯,味道香甜,非常适合做为小吃或下午茶点心。
3. 蒸紫薯饼
蒸紫薯饼是一道非常简单的饮食,只需要将熟透的紫薯捣成泥状,添加适量的白糖和少许的芝麻油,搅拌均匀,做成圆形的饼。然后在蒸锅里蒸8-10分钟。这种做法吃起来口感香糯,且不油腻,适合做为早餐或下午茶。
4. 蒸紫薯包子
蒸紫薯包子是一道非常受欢迎的食品,既健康又美味。先做面团和紫薯馅,分别做好后,将馅料放入面团里包好,再放入蒸锅里蒸10-15分钟即可。这种做法皮薄馅饱,甜味浓郁,受到很多人的喜爱。
5. 蒸紫薯糕
蒸紫薯糕用料简单,制作难度不大,只需将紫薯制成泥状,加入适当的糯米粉和糖,若是喜欢口感韧性可以加点超细米粉,拌匀后放入模具中,蒸8-10分钟即可。这种做法吃起来口感滑嫩,甜味适中,是一道非常健康的早餐或下午茶小点心。
以上就是五种蒸紫薯的做法,无论是原味、蒸着吃还是糕点,都非常适合做为美味,又健康的食品。它不仅能满足你对甜品的口腹之欲,还能提供足够的营养,为你的身体增添热量。建议大家试一试这些简单又有营养的紫薯食品,让你的家人也能从中品尝到健康美味。