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冬日已至,天气逐渐变冷。一份热腾腾的汤菜是这个季节里最舒适的享受。今天,我要分享给大家的是一道口感热腾,暖心舒适的羊肉丸子萝卜汤。
养生的好选择——萝卜汤萝卜是寒性食材,而且具有开胃、降脂等各种优点。用萝卜炖汤,不仅能够取得汤汁的甘甜,还能增加汤的营养。多喝萝卜汤还可保护肝脏、降低胆固醇。
主角亮相——羊肉丸子羊肉丸子是正宗的西北菜。红彤彤的羊肉,经过加工剁成细碎的丸子,口感弹牙,肉汁四溢。在炖汤前,先用水煮一下,可除去羊肉中的异味和杂质,丸子更加鲜美。
点缀之物——玉米粒玉米粒的加入,增加了汤的口感的层次,丰富了汤的颜色,更是一种粮食的添加,更有营养。
家常美食——萝卜羊肉丸子汤的制作方法所需材料:羊肉丸子300克,白萝卜半个,玉米粒适量,姜片、葱段适量,枸杞少许,盐、胡椒粉、鸡精适量,清水1000毫升。
1. 白萝卜切成小块,姜片切成细丝,葱切段备用。
2. 羊肉丸子用水焯一下,捞起沥干。
3. 开火,锅内倒入清水,放入萝卜块、姜丝和葱段。
4. 下入羊肉丸子,一起煮开。
5. 焚去表面的浮沫,加入玉米粒。
6. 调入盐、胡椒粉、鸡精等调味料,撒上枸杞。
7. 可以继续小火炖煮,至萝卜熟透。
温馨提示:羊肉丸子的煮熟时间可能要长一些,所以在炖汤过程中可以放在汤里头一直煮。如果实在心急,可以将它煮熟后放入汤中。
冬日,总是让人感到寒冷,这道萝卜羊肉丸子汤也许就是你最需要的东西。它鲜美、营养,最重要的是,这是家常菜,你可以随意加入调料和食材,让你的味蕾感受到更多。温暖自己,回归家庭,尽享美食。