家庭必备:简单易学的黄豆芽的做法
黄豆芽是一道健康美味的食品,含有丰富的蛋白质和维生素。不少人认为黄豆芽很难自己在家里制作,其实只需要掌握简单的方法,你也可以制作出美味的黄豆芽。接下来就让我们来看看这份简单易学的黄豆芽的做法。
1.准备工作
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在准备黄豆芽之前,需要准备好要用的原材料和器具。首先要准备一批黄豆,将黄豆洗净后泡水6-8小时,将泡好的黄豆放到一个大碗里,再用干净的毛巾把黄豆的表面擦干,这样比较有利于发芽。然后需要准备一个容器,容器上方要有孔洞方便排放多余水分,也可以用带眼镜的布料覆盖在盘子上,这样可以增加通风设施。
2.发芽
接下来,将泡好的黄豆倒入容器里,水不要太多,大约只需要覆盖黄豆的表层即可。然后,把容器放到通风、遮光的地方,室温大约20-25度即可。在1-2天的时间里,不断使用干净水冲洗黄豆以保持凉爽、干净。发芽时间一般在2-5天之间,当发芽的豆子达到一定长度,颜色变成淡绿色时,就可以停止操作了。
3.曝晒
为了使得黄豆芽的口感更加鲜嫩,需要让黄豆芽曝晒十分钟,阳光暴晒的时间不超过三个小时,要避免长时间曝晒,以免太阳会让豆芽的营养和口感流失。
4.保鲜
黄豆芽在做好后可以用保鲜袋包装好放入冰箱,可以保存1-2天左右,也可以用水烫过后拌一些配菜,做成营养美味的黄豆芽菜。
总之,制作黄豆芽其实并不难,需要准备好原材料和器具,保证操作清洁卫生,只要按照正确方法进行操作,就可以制作出健康美味的黄豆芽了。希望以上的黄豆芽的制作步骤对您有所帮助。