大米绿豆粥，美味又营养，适合经常食用！
吃早饭对于保持健康非常重要，但是很多人由于快节奏的生活习惯，早餐变成了“随便吃一点”，这对健康十分不利。如果你想要一个既健康又美味的早餐，不妨尝试一下大米绿豆粥。
大米绿豆粥简介大米绿豆粥是一种营养丰富的粥。它是以大米和绿豆为主要材料制作的，多食用可以促进血液循环、改善容貌和增强免疫力。在餐桌上，大米绿豆粥是一道非常美味的早餐食品。
营养价值大米绿豆粥富含蛋白质、糖、钙、磷、碳水化合物、维生素、纤维素等多种营养成分。它含有很强的补益作用，可以消除疲劳，促进新陈代谢，预防便秘等。
制作方法制作大米绿豆粥非常简单，只需要将大米和绿豆淘洗干净，加入水中慢慢煮熟即可。在煮的过程中将会出现细细的泡沫，只需要用勺子把泡沫捞出来即可。粥熬到稠稠的时候，可以把盐、糖加入，煮沸之后即可食用。
吃法大米绿豆粥适合早餐食用，既养胃又美容。每次食用100~200克即可，不要贪多，因为吃多了会破坏自身的消化吸收能力。
小贴士如果想要口味更好的粥，可以加入一些其它的材料，如红枣、桂圆、薏米、花生等，不仅美味，更有助于健康。
结语（图片来源互联网，侵删）
大米绿豆粥是一种非常有营养的食品，不仅美味，而且易于消化。如果你希望吃早饭健康又口感，不妨尝试一下大米绿豆粥，相信你会爱上它的。