姜枣茶是一种常见的中药茶，有温暖胃肠、润肺止咳、强身健体的功效。越来越多的人开始将其作为一种养生饮料来享受。但是，正确冲泡姜枣茶不是一件容易的事情。本文将为大家介绍姜枣茶的正确冲泡方法。
选购优质原料制作姜枣茶，首先要选购优质的原料。好的姜和枣子都应该是新鲜的，没有受到过任何化学处理。选择新鲜的生姜，呈现鲜红色，粗壮结实。好的枣子颜色金黄，外壳光滑，没有虫眼。
按比例搭配生姜和枣子在制作姜枣茶时，需要掌握好生姜和枣子的比例，通常情况下生姜重量应该是枣子的三分之一。在明确比例后，用刀将生姜削去外皮后切成薄片，将枣子洗净，备好锅和红糖。
开始煮制姜枣茶 1.先将姜片倒入锅中加入适量的水，将煮开，继续用中小火煮10-15分钟； 2.再加入枣子，继续煮15-20分钟；3.最后加入适量的红糖，搅拌均匀，煮5分钟后关火，让其冷却即可。
喝姜枣茶的最佳时间喝姜枣茶有很多好处，比如提高免疫力、促进新陈代谢、润肺止咳、助理消化等。不过这款茶有一定的食疗功效，在选择喝茶的时间时，要考虑什么时候喝最适合。
较好的喝茶时间为上午或下午，因为此时人们的胃容易吸收，姜枣茶具有促进消化和补气养血的效果。最好不要在晚上喝此茶，因为姜会刺激胃黏膜、产生大量胃酸，容易导致胃不适甚至患上胃炎等病。
注意事项1.如果咳嗽非常严重，应该避免越来越夜食用辣物和防治风寒的调料，以防喝姜枣茶的效果适得其反。
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2.孕妇和小孩应该适量饮用，以防茶中的成分对身体造成不利影响。
3. 姜和枣子都具有温热的性质，身体虚寒的人不宜多喝，以防引起腹泻或者上火。
结语姜枣茶是一种非常健康的饮料，但是在冲泡姜枣茶的过程中，需要注意一些步骤和要领，才能制作出味道好，功效显著的姜枣茶。希望这篇文章能对大家了解姜枣茶的正确冲泡方法有所帮助。