八宝粥是一种传统的汉族食品，由大米、小米、红豆、绿豆、薏米、芡实、百合和桂圆熬制而成，营养丰富，清香可口，能够健脾开胃，养胃护肤。那么，养胃八宝粥必备的八种材料是哪些呢？一起来看看吧！
材料一：大米大米是制作八宝粥最基本的材料，它富含碳水化合物和蛋白质，是人体所需的能量和营养素的主要来源。而且，大米还可以缓解胃酸，与其他八种材料搭配煮粥，能够起到较好的保护胃黏膜作用。
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材料二：小米小米是许多人口中的“养生粮食”，它是一种天然瘦身美容食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养成分。小米还有健胃、利尿、降血脂和回乳等功效，因此加入小米可以让八宝粥更加营养。
材料三：红豆红豆是最常见的粮食类豆子，也是常见的食疗材料之一。红豆性味甘、微寒，具有清热解毒、滋阴养颜、润肠通便等功效。煮成八宝粥后，细嫩的红豆能够滋润胃肠，帮助消化。
材料四：绿豆绿豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素和多种矿物质，是一种非常营养的食品。绿豆性凉、味甘，有清热解毒、利水消肿、美容养颜等功效，经常食用绿豆可以消暑解热，也可以清胃去火，是适合夏天的开胃必备食品。
材料五：薏米薏米是一种天然的食品原料，含有大量膳食纤维和多种营养成分，具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、美容养颜等功效，特别适合病后留下的体虚和营养不良。薏米的含水量高，煮成八宝粥后，可以帮助胃肠消化。
材料六：芡实芡实是一种常用的中药食材，除了具有清肝明目、益气健脾、润肺止咳、补脑安神等功效，还是一种生津作用强的食品。因此，在煮八宝粥时加入适量的芡实，不仅能够调节胃肠，还能够润肤养颜。
材料七：百合百合是一种营养价值极高的名贵食品，具有滋阴清热、润肺化痰、益胃健脾、美容养颜等多种功效。特别是对于胃肠、肝脏、肺部等功能性疾病具有一定的防治作用。煮八宝粥时，加入少许百合能够增加其美容保健功效。
材料八：桂圆桂圆是一种甜美可口的食材，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素，而且还具有益气安神、养血安胎、止痛等作用。在煮八宝粥时加入适量的桂圆，不仅可以增加其口感，还能够补益气血，改善面色。
以上就是八宝粥中养胃必备的八种材料，它们各有特点，搭配在一起，能够达到养生的效果。我们可以根据自己的需要和喜好，适量选择所需材料，制作一份营养美味的八宝粥，享受健康生活带来的愉悦体验。