水果虽然是健康的食品，但并非所有水果都低糖。对于想要减肥的人来说，低糖水果是一个不错的选择。下面就为大家介绍一些低糖水果，让你在享受美味的同时也可轻松控制卡路里的摄入量。
1. 苹果
苹果是一种营养价值极高的水果，其含糖量较低，同时还富含膳食纤维和多种维生素、矿物质。对于想要减肥的人来说，苹果是个绝佳的选择。
2. 西柚
西柚是一种口感鲜美的水果，其含糖量很低，同时还可以帮助消化，促进新陈代谢。对于想要减肥的人来说，每天吃上半个西柚可以帮助清除身体多余的脂肪。
3. 草莓
草莓是低糖水果的代表之一，其含糖量非常低，同时含有较高的维生素C、膳食纤维和多种矿物质。对于想要减肥的人来说，草莓是个美味健康的选择。
4. 黑莓
和草莓一样，黑莓的含糖量也很低。黑莓富含纤维、维生素C、维生素K、锰等微量元素，而且味道鲜美，人们可以用它制作各种甜點和饮品。
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5. 石榴
石榴是一种营养价值非常高的低糖水果，其含糖量很低，同时富含多种营养成分，如维生素C、叶酸、钾等。经常食用石榴也有助于改善皮肤质量、降低血压等。
6. 蓝莓
蓝莓是经常被提到的超级水果之一，其含糖量很低，却富含10多种营养成分，如纤维素、维生素C、铁、锌等。像其他低糖水果一样，蓝莓有助于控制体重、保持健康。
7. 桃
桃含糖量低，且富含各种维生素和纤维素，对美容和健康非常有益。桃子可以生吃，也可以用来做沙拉、果汁等，胆固醇和热量非常低。
8. 樱桃
樱桃含有大量的抗氧化剂、维生素C、铁、钾等营养元素，同时含糖量也不高。樱桃的热量很低，是气球脸女孩们非常推荐的减肥水果。
以上就是几种低糖水果的介绍。不过，尽管这些水果含糖少，但是它们所含的糖份依然不宜过多摄入。任何东西都应该适量，在控制糖分的前提下，我们才能更好地享受水果带给我们的健康与快乐。