有句话说,孩子吃鱼会变得聪明,那么今天,阿南就简单地给大家分享几种不同的鱼的烹饪方法。
先说鲫鱼。鲫鱼骨头多,很容易卡喉咙,所以多用来做鲫鱼汤。老婆坐月子的时候,我经常煮鲫鱼汤,既可以补身体,又可以产奶。
1、我们菜市场卖的鲫鱼是专门用鱼汤煮的。四五块钱一个。我们买的鲫鱼开膛破肚,去掉内脏,清洗干净,鳞片可以不用。据说钙含量会更高。
煮约15分钟。
这是专门为孕妇设计的。如果平时吃的话,可以把鱼煎完后,和萝卜丝或者软豆腐一起煮。新鲜鸡精,出锅后还可以撒些葱花和枸杞子装饰。
鲫鱼豆腐汤
小孩子吃的话,鲈鱼20元左右一条,相当实惠。
鲈鱼
制作清蒸鲈鱼,首先要注意鱼的处理。一般鱼是从腹部切的,但清蒸鱼要从背部切,这样热量分布会更均匀。如果没有,你可以直接卖掉它。鱼老板会帮你做,而且我们这边都是免费的。
1、鲈鱼从背部切开,去掉内脏、杂质和黑膜,清洗干净,每面切三刀,入味。不要切太深,蒸了就不好看了。
2.将处理好的鲈鱼用葱、姜、料酒、盐腌制10分钟,锅中水烧开,水开后加入鲈鱼,盖上锅盖焖7分钟,然后关火不揭盖,继续煮8分钟;
3、鲈鱼上可以根据自己的喜好放一些青红椒丝、葱丝或者葱末、蒜末,上面淋上蒸鱼豉油,最后淋上热油。
如果没有蒸鱼酱油,也可以根据个人口味混合生抽、白糖、开水,搅拌均匀。
鲤鱼
红鲤鱼
心啊,别被油溅伤了
1、鲤鱼腹部切去内脏黑膜和血块,洗干净,两面各切三刀以利入味,加入葱、姜、酒和盐腌制10分钟,擦去用厨房纸擦掉表面的水,防止油溅;
2.油锅烧热,加入葱、姜、蒜炒出香味,然后加入鲤鱼炒,不要急于翻面,一面煎完再煎另一面,直到两面金黄;
3、接下来开始调味,加入老抽、生抽、盐、料酒、糖,烧开一些水,水开后盖上锅盖煮约5分钟,最后大火收汁,撒上葱花。
红烧鲤鱼
关于红烧鲤鱼,还有一种做法。处理好的鱼在两面多切几次,以利于更快的烹饪。加入葱、姜、蒜腌10分钟,然后裹上面粉,入油锅煎。取出,烧热油锅,爆香葱、姜、蒜爆香,加入肉末炒至生,然后加入一些香菇、黑木耳、胡萝卜等炒至生,(老酱油盐鸡精料酒高糖汤淀粉提前搅拌均匀,打成酱汁备用)加入准备好的酱汁煮至冒泡,淋在鱼上
今天的内容先分享到这里,鲫鱼汤、清蒸鲈鱼、红烧鲤鱼,你更喜欢哪一种呢?告诉我为什么。