土豆泥作为欧洲传统的家常菜，一直以来深受人们的喜爱。不仅是味道美，而且富含营养，被誉为养生佳品。在这篇文章中，我将为大家介绍一款养生又美味的烤箱烤土豆泥的配方。
材料 - 土豆：2-3个 - 牛奶：1/2杯 - 黄油：2-3勺 - 盐：适量 - 黑胡椒粉：适量 - 奶酪：适量 准备工作首先，将土豆削皮并切成小块。接着，在一个大锅中加入足够的水，将土豆放入锅中，加盖煮10-15分钟直到土豆变得柔软。
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第一步：用泥状器具搅打土豆
土豆煮好后，将其放入一个大碗中。然后，用泥状器具（例如土豆捣碎器）将土豆搅打成泥状。如果没有泥状器具，也可以用勺子将土豆压碎成泥状。注意：要将土豆完全搅打成泥状，否则做出来的土豆泥口感会不太好。
第二步：加入牛奶及黄油
将搅打好的土豆泥放回锅中，加入牛奶及黄油。接着，用铲子将土豆泥与牛奶及黄油充分混合在一起。
第三步：调味
在混合好的土豆泥中加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。调整盐和黑胡椒粉的量，以便根据个人口味调整。
第四步：加入奶酪
将混合好的土豆泥放入一个烤盘中，撒上适量的奶酪。可以选择自己喜欢的奶酪种类，例如切达奶酪或白干酪等。
第五步：烤烤炉
将烤盘放入预热好的烤箱中（温度为200°C），烤10-15分钟左右，直到奶酪融化并变化颜色。取出烤盘，让土豆泥稍微冷却一下，然后就可以享用美味的烤箱烤土豆泥了！
总结这道养生又美味的烤箱烤土豆泥，深受大家的喜爱。土豆泥富含碳水化合物、 果胶、膳食纤维等营养成分，能够补充人体所需的能量和营养，并提高肠道的健康。此外，这个配方还有很高的可塑性，可以根据自己的口味自由地调整配料数量，打造出属于自己的无敌口味！