家常冬瓜海带汤，做法大全！
家庭健康饮食，有利于身体保健。在寒冷的冬季，海带和冬瓜是非常好的食材，一起用来煮汤，既美味又营养，适合全家人的食欲，做法简单易学，这里分享几种家常做法。
冬瓜海带汤的食材冬瓜和海带都是蔬菜，是本汤的主要原料。冬瓜营养丰富，清热解渴，有助于降低体内热量，具有很好的减肥功效。海带含有丰富的碘和维生素C，对身体健康很有帮助。
家常做法一：清汤冬瓜海带 材料：1个冬瓜，500克海带，适量食盐，500毫升清水。
步骤： 1.冬瓜去皮，切成适量大小的块； 2.海带用清水洗净，剪成适量大小的块； 3.把所有材料放入锅中，加水，大火煮开；4.转小火煮10分钟，加适量食盐调味即可。
家常做法二：蘑菇冬瓜海带 材料：（图片来源互联网，侵删）
1个冬瓜，适量蘑菇，适量海带，适量玉米粉、食盐、食用油
步骤： 1.将蘑菇洗净，去皮，切成小块； 2.海带用清水漂洗，冬瓜洗净去皮切成适合大小； 3.将适量的油加热后煸炒香蘑菇块，放入冬瓜、海带炒至断生； 4.然后加适量的开水，大火烧沸后转小火煮10分钟；5.调入适量的食盐，再根据个人口味，加入适量的玉米粉调匀即可。
家常做法三：红枣冬瓜海带汤 材料：适量冬瓜，适量海带，适量红枣，适量白糖，适量枸杞子。
步骤： 1.准备好红枣，去核洗净备用； 2.把冬瓜洗净切成适量的块，海带剪成适量小块； 3.锅内倒入清水，大火烧开后，加入冬瓜、海带和红枣； 4.煮至红枣变软，加适量白糖，再煮10分钟后加入枸杞子；5.再煮3分钟，关火，这道红枣冬瓜海带汤就做好了。
冬瓜海带汤的营养价值丰富，对我们的身体很有益处。无论是清汤冬瓜海带汤，还是蘑菇冬瓜海带，红枣冬瓜海带汤，只要喜欢，自家制作味道和营养肯定比外面买的更加好。如果想要在冬日增添营养，不妨尝试一下这些冬瓜海带汤的做法，让身体更健康。