自制红烧土豆，软烂，满足饭后胃口，抢着吃上桌
令人惊讶的是，土豆这种古老的食材已有数千年的历史。
到目前为止，大家之所以喜爱土豆，主要是因为它的营养价值。据研究分析，经常食用土豆可以润肠通便、利水消肿、降血糖降脂肪、美容养颜。土豆可以为人体提供大量的营养物质。具有特殊保护作用的粘液蛋白可以促进消化道和呼吸道的润滑，预防心血管疾病，减少脂肪堆积。
另外，对于女性来说，它总体来说是一种非常绿色健康的护肤品。将新鲜土豆煎成土豆汁直接敷在脸上，可以起到美白的作用。每天都这样做，即使你在夏天暴露在阳光下。晒伤后还可以恢复皮肤本身的颜色，与其他化妆品相比，土豆汁没有任何副作用，安全、绿色、健康，你可以尝试一下。
用土豆做的美食实在是太多了。我今天做的红烧土豆很咸很甜。我的孩子们非常喜欢它们。我吃得较少，主要是因为我害怕发胖。赶紧去吃饭。
【菜品】：红烧土豆
【烹饪原料】：土豆两个，葱两根，生抽两勺，老抽一勺，蚝油一勺，糖一勺，淀粉一勺。
【烹饪步骤】：
1.首先准备一碗材料，准备一个大碗，然后放入两勺酱油，一勺老抽，蚝油和一勺糖。
半勺盐和一勺淀粉，最后放入半碗水搅拌均匀，制成酱汁备用。
3、准备两个土豆，然后去皮切成滚刀块，用清水浸泡三分钟。土豆片泡水主要是为了浸泡土豆表面的淀粉。
4、准备两个小葱，切成葱丁备用。
5、将泡好的土豆块取出，放入沸水中煮10分钟，煮好后捞出沥干水备用。
6、锅中加入食用油烧热，然后将煮熟的土豆块放入锅中翻炒两分钟。
7、将调好的酱汁放入锅中煮两分钟，让土豆块充分入味。
8、大火沥干汤汁，撒上葱花即可食用。美味的红烧土豆块就做好了。晚餐太多了，赶紧尝尝吧。
尖端]：
1.先准备好酱汁，这样煮的时候就不会混乱。您可以根据个人口味和喜好添加酱汁中调味料的量。
2、把切好的土豆块泡在水里一会儿，这样可以保证土豆不会氧化变黑，其次可以泡掉土豆表面的淀粉。
3、这样一盘红烧土豆的成本不到两块钱，非常划算。精打细算的家庭主妇应该尽快安排。