口感丰富,简单易做,健康美味素菜菜谱大全!
美食是生活中必不可少的一部分,而素食更是健康的选择。在这篇文章中,我们为您提供了口感丰富、简单易做、健康美味的素菜菜谱大全。无论您是素食者还是想尝试素食的食客,这些菜谱都将为您的餐桌增添色彩。
一、【素菜菜谱】番茄酱油花菜
(图片来源互联网,侵删)
番茄酱油花菜是一道家常素菜菜谱。花菜去蒂洗净,加热水烫至七八成熟,将花菜捞起沥干水分备用。锅中倒油,烧热后下蒜末爆香,加入少量盐和糖,倒入适量的番茄酱和生抽翻炒均匀后,倒入花菜快速翻炒即可。这道菜不仅颜色漂亮,还有着淡淡的甜味,是一道口感鲜美的佳肴。
二、【素菜菜谱】蒜泥蕨菜
蒜泥蕨菜是又鲜又脆的一道素菜。蕨菜洗净,焯水至熟烂,加点盐和香油拌匀备用。蒜末加入适量盐和醋拌匀,淋到蕨菜上即可。这道菜在口感上有着爽脆软滑的感觉,搭配上浓郁的蒜香味道,让人垂涎欲滴。
三、【素菜菜谱】酸豆角蛋汤
酸豆角蛋汤是一道营养丰富的汤菜。将豆角切成薄片,起锅热油炸至金黄色捞出备用。开水烧开后加入盐、味精、豆角和少量醋煮开。然后打入鸡蛋,在旋涡状翻动汤锅,使蛋汁均匀铺在豆角上即可。这道汤酸爽开胃,适合口感清淡的食客。
四、【素菜菜谱】虎皮青椒
虎皮青椒是一道色香味俱佳的素菜。将青椒切成长条状备用,把面粉、淀粉、盐和水混合调成糊状。起锅热油,将青椒条裹上面糊后炸至金黄色捞出。将锅再加热,起油泡烧至七八成热倒入青椒,再加入蒜泥、盐、醋和糖,翻炒均匀即可。这道菜口感酥脆,带有一点点微辣的味道,让人食欲大开。
五、【素菜菜谱】蒸素饺
蒸素饺是基础素食中的必选之一,健康美味。首先,将豆腐、香菇、胡萝卜、南瓜等多种蔬菜切成细末,加入适量的蒜末和酱油拌匀做成馅料。再将包好馅的饺子放在蒸锅中蒸15-20分钟即可。这道菜清淡可口、营养丰富,是一道适合全家人食用的素食佳品。
以上就是我们为您推荐的口感丰富,简单易做,健康美味的素菜菜谱大全。这些菜谱无论您是想尝试素食还是已经是素食者,都可以为您的餐桌增色不少。赶快开始尝试吧!