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大快朵颐,口感呛辣的油闷大虾,家常必备!

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大快朵颐,口感呛辣的油闷大虾,家常必备!

家中常备调味料,做一道香辣口感的油闷大虾,既省时省力,又美味可口。它不仅健康、营养、含有大量的蛋白质、微量元素和维生素,而且匀称美观,外观诱人,呈现出一种绚丽多彩的色泽。

准备食材

(图片来源互联网,侵删)

首先,准备好新鲜的大虾、小葱、蒜头和姜片。大虾最好在冰箱里解冻,然后清洗干净,掐掉须、剪去脚和鳃。

悠哉焯水

接着,把大虾放入开水中,焯烫约3~5分钟。将焯好的大虾捞出来,备用。

开始油闷

然后,热锅冷油,切好的葱、姜和蒜头下锅煸炒,待出香味后再下大虾,加入盐、味精、料酒、糖、醋等调味品,翻炒均匀后再倒入生抽和老抽,用火炖煮5~10分钟左右。加入切好的辣椒段,搅拌均匀,使虾仁和调味料充分融合,煮至汤汁浓稠即可关火出锅。

美食享用

最后,上碟装盘,洒上香菜叶装饰。大快朵颐,品尝口感呛辣的油闷大虾,与亲友分享这份美味的佳肴。

总结

这道口感味辣的油闷大虾不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道快捷美味的佳肴。无论是在家庭聚餐活动中还是娱乐和亲友相聚,在不影响健康的前提下,大虾富含蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分,在菜肴中的选用也更能满足人们吃得健康、吃得营养的需求。

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