(图片来源互联网,侵删)
用荠菜煮鸡蛋来增添家常菜的味道
荠菜是一种非常常见的蔬菜,在家常菜之中,也常常被人们所采用。它口感清新、味道鲜美、营养丰富。但是,针对传统的荠菜做法,有些人觉得味道单一了一些。那么,现在就来跟大家介绍一种新的做法:用荠菜煮鸡蛋,来增添菜品的味道。
一、荠菜煮鸡蛋的材料准备
首先,我们需要准备以下材料:新鲜的荠菜、新鲜的鸡蛋、生抽、糖、盐、鸡精、葱姜蒜末、清水。新鲜的荠菜可以每100克准备1个鸡蛋。
二、荠菜煮鸡蛋的做法步骤
第一步,处理荠菜
将新鲜的荠菜洗净,掰成适合煮鸡蛋大小的小段。锅中加少量清水,放入荠菜,在小火下煮3分钟。
第二步,煮鸡蛋
将鸡蛋打入锅中,将火开到中等大小,煮约4分钟。
第三步,炒鸡蛋
当鸡蛋表面结了一层白色的薄膜时,用锅铲将鸡蛋倒出,再倒入生抽、糖、盐、鸡精、葱姜蒜末等调料,用锅铲翻炒一下,鸡蛋就熟了。
三、荠菜煮鸡蛋的吃法
荠菜煮鸡蛋炒好后,可以放在盘子里,浇上荠菜水,这样荠菜的味道会融合到鸡蛋和荠菜水中,让整道菜肴更加美味。
荠菜煮鸡蛋还可以用于多种组合搭配,如用清炒的荠菜加上荠菜煮鸡蛋,更是增添了不少菜品的味道,让人胃口大开。
总之,荠菜煮鸡蛋是一道既简单又营养的家常菜肴。它富含多种人体必需的营养物质,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、各种维生素和矿物质等。此外,它还具有滋阴润燥、益肾散瘀等功效,对于一些肾虚、贫血、痛经等人群也都有一定的调养作用。欢迎试一试,让家常菜肴因荠菜煮鸡蛋而味道更加美味。