少油少盐,健康美味的老醋花生怎么做?
老醋花生是一道非常经典的下酒菜,不仅有清爽的口感,也可以帮助消化。但是,市面上的老醋花生往往含有过多的油和盐,对身体不利。那么,如何制作少油少盐的健康老醋花生呢?下面为大家分享制作方法。
材料: 1. 花生200克 2. 老抽一勺(图片来源互联网,侵删)
3. 生抽一勺 4. 鸡精一勺 5. 十年陈醋适量 6. 小葱适量 步骤一:煮熟花生首先,需要将花生用清水洗净,去除表面的泥沙。将清水放入锅中,加入少量盐,再将花生放入锅中,用大火煮开。煮开后,再用小火慢慢煮上20分钟左右。煮熟后,将花生捞出,用清水冲洗干净,沥干备用。
步骤二:拌入调料将煮熟的花生放入一个大碗中,再加入老抽、生抽、鸡精搅拌均匀,将调料均匀地裹在花生上。如果感觉盐味不够,可以适量加入一点盐。等待花生冷却后,再加入适量的十年陈醋,不要加太多。十年陈醋味道浓郁,不需要太多,适量即可。
步骤三:撒上葱花将切好的小葱放入锅中,加入一点油用小火煸炒,直至葱香出来即可。将煮熟的花生放在小葱上,轻轻搅拌均匀,使花生均匀地沾上小葱的香味即可。
以上就是制作少油少盐、健康美味的老醋花生的具体步骤了。相信大家可以轻松做出一道好吃健康的下酒菜。