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口感浓郁,豆腐加入更好吸收——乌鱼汤的做法分享

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乌鱼汤是一道以乌鱼为主料的传统名菜。它味道鲜美,营养丰富,是一道美味又健康的汤品。今天,我将和大家分享乌鱼汤的做法,让大家也能够在家里轻松地享受到这道美味佳肴。

材料准备

1. 乌鱼:一条500克左右的乌鱼。

2. 豆腐:一块中等大小的豆腐。

3. 鸡蛋:两个。

4. 青菜:适量。

5. 葱姜蒜:适量。

6. 料酒:适量。

7. 盐:适量。

做法步骤

1. 清洗处理:将乌鱼去鳞、去内脏,洗净后切成片备用。豆腐切成小块放入开水中焯一下,撇去浮沫后放入碗中备用。将青菜洗净备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。

2. 热锅爆香:起锅倒入适量的油,加入葱姜蒜煸炒出香味。倒入适量的料酒煮至烧干水分。

3. 烹制汤底:倒入适量的清水(约800毫升),加适量的盐烧开后,放入豆腐块、乌鱼片,煮至汤色变白。

4. 最后加入鸡蛋:将打散的鸡蛋慢慢地倒入煮好的汤中,用筷子轻轻搅拌。

5. 加入青菜:将洗净的青菜加入汤中烫熟后即可盛出。

小技巧

1. 可以加入些许姜片或葱花增加口感。

(图片来源互联网,侵删)

2. 加入豆腐可以增加钙的摄入。

3. 鸡蛋可以在最后加入,这样会更加细腻。

4. 乌鱼本身带有的一些腥味,在烹制汤的过程中可以通过加入适量的料酒去除。

总结

乌鱼汤的制作十分简单,口感浓郁,是一道非常适合家庭做的传统名菜。同时,它还富含各种营养成分,对人体有多种保健效果。希望大家也能够在家里尝试制作这道美味佳肴。

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