水产篇--香辣红烧带鱼

大蒜6瓣，胡椒粉2个，酱油，料酒，盐，糖

步骤1 将带鱼洗净。用剪刀帮助去除鳃，用手将其拔出

放入碗中并放在一边

步骤3 将辣椒切成圈。将生姜切成厚片。蒜

步骤4 拆下油底壳。加入章鱼片和1 茶匙盐。放入后不要立即翻转

第5步煎一侧并翻面。煎至两面金黄

第6步加入青椒圈和姜蒜，翻炒

步骤7 加入酱油、料酒和糖，翻炒片刻，直至汤汁变稠。其实反正汤里也没有水。你不需要充电很厚。汤拌饭真的超级超级超级超级好吃QAQ