低热量、高蛋白质
鱿鱼宝宝只需要稍微加工一下
其鲜美的味道让人“震惊”
有嚼劲、有弹性
让新鲜从咀嚼开始
说起鱿鱼小子的做法
大多数人可能还记得
炸鱿鱼或铁板鱿鱼
今天普陀先生就给大家带来一些不一样的东西
热吃米饭，冷吃酒
怎么吃都好吃！
红烧鱿鱼宝宝
主料：鱿鱼仔
辅料：开水、糖、料酒、生抽、老抽、蚝油、八角、姜等。
天气炎热，出汗多
先给鱿鱼男孩“漒漒宁”
热水沸腾，热气冒烟
改变苍白的脸色
又到了“粉红佳人”的时候了
要有好的品味，还要有好的眼光
塞在头上
你看，TA还是有点像以前
香精和香料哪一种更好？
炒个糖果色还可以再试试！
重头戏即将上演，笔记本一定要保管好
料酒、酱油、老抽
倒入开水不用担心
蚝油、八角、姜
米饭去腥味醇
无需任何技术即可完成
把一切静静地交给时间
这是一道普通的家常菜
不华丽却有“家”的温暖
今晚
就做这道菜犒赏家人吧