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玉米是我们经常吃到的一种食物，也是我们比较健康的饮食中必不可少的一部分。不过你知道吗，一些食物是不能和玉米一起食用的。今天我们来了解一下，不能和玉米一起吃的食物有哪些。
缘由一：玉米难以消化因为玉米中含有很高的膳食纤维，这些纤维会在人体消化系统中残留很长一段时间，难以被直接消化，而导致胃肠不适。因此，与玉米一起食用一些难以消化的食物，很容易引起消化不良。
缘由二：不同食物的饮食习惯不同的食物，它们的饮食习惯也不同。比如，玉米是夏季生长的一种作物，而一些与之搭配的食品，可能是冬季生长的，在两个季节中间，这些食品的体内成分也有可能对人体产生不良影响。
不能和玉米一起食用的食品 食品一：番茄番茄含有大量的维生素C，而玉米中含有较多的谷氨酸，这二者若是一起食用，就会相互作用，导致营养成分的流失，影响人体的吸收。
食品二：酸奶玉米含有大量的维生素B1，如果与富含维生素D和钙质的酸奶搭配食用，会抵消玉米中的维生素B1，从而意外影响人体的健康。
食品三：咖啡咖啡中含有大量的咖啡因，而玉米则富含维生素C，这两种食物一起食用，有可能下降双方的食用效果，让人觉得不舒服。
食品四：花生花生中含有较多的蛋白质，与富含膳食纤维的玉米一起食用，有可能导致蛋白质的不平衡摄入，从而影响人体的健康。
食品五：橙子橙子中含有许多抗氧化物，与富含维生素A的玉米一起食用，有可能会产生相互影响，从而降低身体的免疫力。
结语所以，我们在饮食的时候，一定要注意食品的搭配，避免一些不良食品相互影响，让身体的营养更加充分。如果身体出现不适，请及时就医，以免耽误治疗。