首页 资讯分享 正文

清汤鱼煮白豆腐:简单健康又美味!

扫码手机浏览

清汤鱼煮白豆腐是一道极简的家常汤菜,不用多种材料,也不需要太多烹饪工具,但是其绝妙的味道却会让你一次次回味。本文将介绍如何用简单的方法制作出美味又健康的清汤鱼煮白豆腐。

选料

要制作一份美味的清汤鱼煮白豆腐,选料是至关重要的。首先,需要准备一条不含腥味的新鲜草鱼,鱼最好选用无骨鱼肉,只有这样才能保证煮出的菜鱼香味美且口感鲜嫩。其次,要准备一些鲜嫩的豆腐,豆腐易入味且口感细腻,较符合清汤鱼煮白豆腐的烹调理念。另外,还需要一些姜片、葱段和盐等辅料来提升菜的香气和口感。

烹饪

第一步,将鱼去鳞、去鳃并洗净,切成块状备用。

(图片来源互联网,侵删)

第二步,将豆腐切成大小均匀的块状,热水焯一下备用。

第三步,锅中倒入适量水,放入鱼块、姜片和葱段,大火煮滚后转小火煮15分钟。去掉飘浮的浮沫,保持清汤状态。

第四步,加进焯好水的豆腐块,再煮5分钟。

第五步,加入适量盐调味即可。

食用

做好的清汤鱼煮白豆腐鲜嫩入味,口感丰富,香气四溢,是冬季暖心的一道汤菜。将热气腾腾的菜端到餐桌上,夹上一块滑嫩的豆腐,吸一口汤,清香怡人,回味无穷。此外,这道菜营养丰富,豆腐含有丰富的蛋白质,对人体有益;草鱼则富含镁、钾等矿物质和各种维生素,能增强免疫力和抗衰老。

总结

清汤鱼煮白豆腐是一道十分健康、美味、简单的菜品,烹调步骤不复杂,而且口感细腻。选料讲究鲜嫩、口感好,烹制过程尽可能保证原汁原味,这样烹制出的菜品才是最香美可口的。快来尝试制作吧!

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除