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吃鱼还是爱吃红烧鱼,教你家常做法,肉质鲜嫩入味,比饭店好吃

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大家好,我是舒晨,一个喜欢烹饪各种美食的人,专注于分享家庭美食

每逢节日,几乎家家户户的餐桌上都会有鱼。除了“年年有鱼”的吉祥话之外,鱼也是餐桌上非常受欢迎的美食。

据说多吃鱼会让人更聪明。鱼肉的蛋白质是猪肉的两倍。鱼肉的营养价值不仅较高,而且更容易被人体吸收。因此,常听到“多吃白肉,少吃红肉”。今天,陈舒分享了一道红烧鱼的做法。如果你喜欢吃鱼,你一定要尝试一下。

【红烧鱼】

材质: 鲤鱼

辅料:葱、姜、红辣椒、花椒

调料:盐、料酒、老抽、胡椒粉、生抽、香醋、糖、豆瓣酱、淀粉

实践:

1.首先处理鲤鱼。清洗干净后,用刀在鱼身上切花,以利入味。加入盐2克、胡椒粉2克、料酒5克,然后加入适量姜片、葱段。用手涂抹均匀,腌制10分钟。

2、然后处理辅料,姜切片,葱切,红辣椒切,放在一起备用。

3、鱼腌好后控水,在鱼身上拍一层淀粉。淀粉可以吸水,煎鱼的时候不容易炸。

大火,将鲤鱼放入锅中炸。煎鱼时,将热油淋在鱼身上,煎5分钟左右。煎至两面焦黄,然后捞出沥油。

5.锅内留底油,加入葱、姜、花椒,炒香。

6、将材料炒香后加入豆瓣酱5克,炒出豆瓣酱红油。

将煎好的鱼放入火中,煮鱼的同时将汤浇在鱼上,这样鱼的味道才能充分入味。

8、大约10分钟左右,汤汁变稠,鱼入味后,即可出锅。将鱼放在盘中,然后在锅中倒入少量汤即可完成。

好了,我们的家常红烧鱼就完成了,鱼肉鲜美入味,非常好吃,希望你喜欢。

大火是为了防止鱼被烧焦。

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