芋头既是蔬菜又是粮食,堪称冬季养生必吃蔬菜!它还含有丰富的营养成分,含有抗体球蛋白,可以提高我们的抵抗力。快来尝尝这道红烧芋头吧!
原料:芋头
辅料:油、盐、姜、蒜、葱、老抽、红辣椒、五香粉
将芋头煮一会儿,这样更容易煮熟,然后去皮;将葱、姜、蒜、辣椒洗净切块备用
锅里放油,烧热,放入姜片和蒜片
加入芋头,加入适量老抽,炒至上色
加入洋葱、红辣椒,继续翻炒
加入适量开水,将芋头煮熟,加入适量盐、五香粉调味
大火收汁,出锅!最后撒上一点葱花,完美!
尖端:
煮的时间大约10-20分钟;