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红烧鱼头豆腐,鲜香嫩滑、汤汁浓郁,超有营养的米饭杀手菜

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红烧鱼头豆腐

厨师觉得自己活得越来越好了,呵呵!

【红烧鱼头豆腐】

1、准备材料

1、鱼头半个,内酯豆腐一盒,姜、葱各适量。

2、料酒、生抽、老抽、蚝油、蒸鱼酱油、糖、十三香粉。

牛头鱼

豆腐及其他配菜

1、将鱼头腹内的黑膜和血块去掉,把鱼鳃去掉(鱼摊老板可能处理得没那么干净,所以煮之前要自己清洗干净),切掉鱼头的一半。

黑膜及血块去除

2.先将锅烧热,然后用生姜擦拭锅边,防止粘锅,然后放入食用油。

3.将姜炒香。

4.将鱼煎熟,翻面煎。

炸鱼

5、加入料酒、生抽、老抽、蚝油、蒸鱼酱油、糖、十三香粉。

料酒

酱油

老酱油

酱油蒸鱼

蚝油

十三香粉

白砂糖

6、放入适量的水,刚好没过鱼头,大火煮开。

清水

鱼头烧开后放入锅中,大火煮8分钟。

Tips:用筷子戳鱼背,很容易刺破鱼就说明鱼熟了。

豆腐

把豆腐煮开

8.出锅,撒上一些葱花。

当当……美味可口的红烧鱼头豆腐就做好了。配上香喷喷的白米饭,非常美味。鱼豆腐非常滑嫩,老少皆宜,营养丰富。

Tips:将鱼尾的另一半用粗盐腌制,装入保鲜袋,用牛皮或细绳扎紧,放入冰箱冷藏一晚。明天你可以做炸酸菜鱼。

粗盐

擦盐

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