喜欢的朋友不妨尝试一下.
作者：如旭
材料罗非鱼1条，葱10克，生姜4片，大蒜2瓣，香菜1条，料酒1勺，米醋1勺，红烧酱油1勺，蒸鱼酱油1勺，淀粉适量，水1碗，食用油适量
步骤一、准备材料
2.罗非鱼去掉内脏，用厨房纸擦干，然后涂上薄薄的一层淀粉
3.姜切丝，蒜切丝，葱切寸段，香菜切寸段
煎至两面金黄
5.取出备用
6、原锅留底油烧热，加入葱、姜、蒜炒香
7.加入炸好的罗非鱼
8.加入维达美料酒
9.加入维达梅尔香醋米醋
10.加入六月鲜红烧酱油
11.加入六月鲜柠檬蒸鱼酱油
12.加水
13.盖上锅盖，煮至鱼熟透
14、出锅前撒上香菜末即可
15.成品图
16. 图2
罗非鱼对儿童身体发育的营养益处
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