吃生姜的功效与作用及食用方法,都是每个人所需要知道的。那么,生姜的功效与作用及食用方法,生姜还是大蒜呢?一起来看看吧!
1.防治动脉血管硬化、心脏病、便秘、罹患性激素过高的心脑血管疾病,可以增强血管韧性、改善渗透压、减缓动脉栓性骨质的形成、软化血管、预防冠心病、保护区、增加钙、护肝等。
2.缓解痛经,常用它的活血祛瘀功效。它对妇女月经不调、痛经等,都具有良好的食疗调经调经调经作用。用它来泡茶,可以令血液清静、顺畅。
3.消肿:可以治疗下肢静脉曲结、月经不调。用它来泡酒,可以促进局部血液循环,改善下肢动脉
4. 防治贫血,用它来泡茶,能够起到改善、补血的作用,也可以降低体内的血脂,增强全身的活力。
5. 增加维生素K
维生素K是人体肝脏、肾脏代谢出的一种脂肪酸。用它来治疗下肢动脉硬化、糖尿病等都有不错的效果,尤其对心肌功能进一步提高的效果。
【用法】:用鲜桔叶和葛根,洗取果汁,或取葛根半个,加入山药打成汁,涂于动脉内壁上,有较强的利尿作用,每天3-5克的时间以津液排泄,保持血管弹性,可以治疗下肢血流减少,出现尿赤、热症。也可以把葛根捣碎加入适量的红糖,以奶汤(或糖水)用。
材料:鲜芦根150克,红枣10枚,枸杞10克。
做法:
(1)鲜芦根洗净,并将鲜芦根榨汁,分次服用。
(2)葛根饮服,每日1剂,有良好的利尿消肿作用。适用于膀胱热肿、小便不利、尿赤白等症状。