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中华闽菜:红烧海参

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红烧海参

【原料】

主辅材料:水发海参500克,瘦肉50克,干净冬笋50克,水发蘑菇50克。

原料:葱100克,酱油,料酒,白糖,湿淀粉,味精少许,香油,汤250克,花生油500克(消耗100克左右。)

【方法】

1、海参切条(拇指海参切4块),瘦肉切片,蘑菇、竹笋切菱形片。

2、海参、冬笋入沸水锅中焯一下,捞出沥干。

3、炒锅置旺火上,待花生油烧至60%热时,将海参、冬笋、香菇、葱放入油中煎30秒,倒入漏勺,沥干油。

4、锅中留余油,中火,先放入肉片翻炒几下,然后倒入已过油的海参等主辅料,加入适量酱油,料酒、糖、高汤,温火煮20分钟。海参入味后,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油。

海参、冬笋要先焯一下,然后过油去苦味。

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