红烧肉肥瘦相间,味道肥而不腻,软糯香甜,入口即化。是一道老少皆宜的美味佳肴。它在中国各地广泛流传,是一道著名的大众菜肴。同时红烧肉还含有丰富的胶原蛋白,是美容、保持皮肤弹性的佳肴。当然,红烧肉味道偏甜,不宜过多食用。高血糖、高血脂患者慎用。
成分详情:
主料:五花肉800克
辅料:八角15g 香叶:2根大葱:50g 姜:30g 白糖:20g 盐:适量酱油:25g 黄酒:30g 冰糖25g
练习步骤:
1.五花肉切块
2.放入锅中,倒入冷水没过五花肉。水煮沸5分钟后,捞出。
3、起油锅,油热时加入八角,炒香。倒入糖,炒至棕色。
4.放入肉块,炒至肉块开始出油。
5.倒入米酒和酱油,翻炒至酱油均匀地吸收在肉上。
6、倒入开水,没过肉,加入葱、姜片、香叶、冰糖。
大火煮40分钟,挑出小葱、八角、香叶,加少许盐,大火收汁,翻炒。
8. 整理板材并完成。
一道肥而不腻的五花肉就做好了,你可以试试