黄鱼富含蛋白质、微量元素和维生素,对人体有良好的滋补作用。黄鱼常被用来烹饪食物,不仅营养丰富,而且味道鲜美。
红烧鱼是很多家庭都喜欢做的荤菜。在酒店当了30年厨师的朋友告诉我,红烧鱼不用煎也不用煎,鱼更鲜美多汁。
今天买了一条黄鱼,教大家做法:
将买来的黄鱼刮去鳞,洗净鳃;
准备大料:葱、姜、蒜、八角、花椒;
先把黄鱼用花刀放入,放入温水中过一下水,切记不要用开水,如果用开水,鱼皮表面会被烫伤;
锅里放半勺猪油,不喜欢猪油的可以放花生油;
用勺子舀海鲜酱,加点老抽上色,最后放点料酒去腥。
将这些材料炒香,然后在锅中加入一些水,将酱汁煮沸。
煮约15分钟。
来决定是否要烧一段时间。
将煮熟的鱼取出,用水淀粉勾芡汤汁,然后将勾芡的汤汁浇在黄鱼上面。
这样生产出来的鱼肉味道更加鲜美,鱼肉更加鲜美。整条鱼的皮完整,不破皮、不粘锅。非常适合不喜欢油炸食品的人。
省了很多油,我们全家都喜欢。
你尝过红烧鱼怎么样?