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香辣花蛤,红烧冬瓜,白灼对虾,味道真心不错,营养丰富

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这个周末我早早起床去菜市场买菜。早上有很多人来菜市场买菜,就是为了新鲜。

鲜花蛤5块钱一斤,我买了8块钱。选择花蛤时一定要选择张口呼吸的花蛤。这样的花蛤味道鲜美。不要选择开壳的。死了的会影响味道。尽量选择大一点的,味道会更美味。

市场上买的蛤蜊已经把沙子吐出来了。买回来后要清洗几次,彻底清洗干净。

蛤蜊洗净直接入锅蒸,打开蒸好的壳,准备好辣椒,蒜末,姜丝,热锅冷油,加入配料,倒入蛤蜊,加入十三香,料酒,生抽酱炒均匀即可,简单方便。

昨天炒的冬瓜很好吃,今天又买了一块,90毛钱一斤,切一圈花了1.2元。和昨天一样,绍兴人在炒冬瓜时,常常会加点虾皮,这样吃起来更香,更美味。新鲜,早上5块钱买的虾皮,虾皮50块钱一斤,质量很好。

热锅冷油,放入虾皮,煎至焦黄,加入冬瓜翻炒,加入调味料,加水烧开。

煮至冬瓜变软,即可出锅装盘。

昨晚没吃完的虾今天放在冰箱里还能吃。加上早上买的酒花生,一顿简单的午餐就做好了。蛤蜊麻辣鲜美,肉质鲜美。晚餐的特色菜是红烧冬瓜。满满一碗饭,幸福有时很简单,只是一顿简单的饭菜,饱含满足,带来浓浓的幸福感。

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