在家最幸福的事情就是可以吃任何想吃的东西，买任何你想买的东西，做任何你想做的事情！前几天买了奥尔良烤翅的调料。假期在家做的奥尔良烤翅，简直太好吃了！甘美的甜味和诱人的辣味完美融合，就像商店里买的一样！你也可以去超市买调料来尝试一下！做法简单，好吃到哭~
鸡翅10个奥尔良调料1袋水50g 蜂蜜水适量
1、鸡翅洗净，用厨房纸巾擦干，正反面划两刀，这样更入味。
2.将奥尔良调味料倒入碗中，加水搅拌均匀。
3.将鸡翅放入调料中腌制片刻。
4. 将鸡翅连同调味料一起倒入密封袋中，冷藏过夜。
5、第二天将腌制好的鸡翅取出，放在烤盘上。
6.将鸡翅放入预热好的烤箱，180C，烤20分钟。
7、烤15分钟后，取出鸡翅，表面刷一层蜂蜜水。
8、超美味的奥尔良烤鸡翅就做好了，是不是很简单呢？
尖端：
小时。
奥尔良红烧排骨
排骨5片，生姜5克，花椒3克，八角3克，蚝油1勺，白糖1勺，奥尔良干料2勺，料酒1勺，一品鲜酱油0.5勺
几小时后清洗并放在一边。
2、锅中烧开水，将排骨焯水，去除油脂和杂质。
3、焯水后的排骨立即用冷水冲洗干净，沥干水分。
4、锅中倒入清水，加入排骨、料酒、姜、花椒、八角，大火煮开。
5、将排骨炖至七成熟，取出排骨。
6.将奥尔良干材料放入排骨汤中搅拌均匀。
7、放入排骨，加入蚝油、一品鲜酱油、糖，大火煮开。
8、将排骨炖至汤干，翻炒均匀即可上桌。
9、将诱人的排骨盛入盘中，撒上芝麻，就完成了。
10、标准的早餐有馒头、米饭绿豆粥、水果。
11、早餐当然少不了酸奶的味道。
12、排骨的营养价值非常丰富，适合各种人群食用。
13、平凡的食材，用心烹饪，也会有意想不到的收获。
14.早餐是一天中最重要的一餐。一定要吃得饱、营养、健康。
15、排骨看着就让人垂涎欲滴。
排骨除含有蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等，可为幼儿和老年人提供钙质。
1、排骨含有丰富的蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
2、人到了中老年，微循环出现障碍。排骨中的胶原蛋白可以疏通微循环，从而改善衰老症状，起到抗衰老的作用。
3、排骨和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等人体必需的微量元素。其中钙、磷是骨骼生长的营养物质。铁不仅是血红蛋白合成所不可缺少的，也是维持人体正常生命活动的十几种酶（如细胞色素C、细胞色素氧化酶等）的最重要成分。
4、排骨中的蛋白质含有人体必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，且比例与人体所需比例非常接近，可以为生长发育提供足够的营养。