宫保鱼干辣椒食谱
四川花椒和干辣椒给宫保鱼增添了令人垂涎欲滴的辣味。
在这种宫保鸡丁中,将鲶鱼或罗非鱼等紧实的白肉鱼用酱油和白胡椒腌制,然后油炸至金黄色。然后,用经典的四川风味:辣干辣椒、辣花椒和大蒜来炒。
配料配方腌料和鱼: 1 磅紧实的白肉鱼片,如鲶鱼或罗非鱼,切成1 英寸的块1 汤匙蛋清,轻轻搅打1 茶匙酱油1/4 茶匙白胡椒粉2 汤匙玉米淀粉
酱料:豆瓣酱1汤匙(见注)、米醋2茶匙、酱油1汤匙、糖2茶匙、水3汤匙、生粉1茶匙
大蒜,切碎2 茶匙花椒1/4 烤大蒜花生或普通烤花生
制作腌料和鱼:将鱼放入一个大碗中。加入剩余的腌料,用手轻轻搅拌,直到鱼均匀地裹上一层。静置15 分钟。
充分加入鱼并煎,轻轻移动鱼以确保没有粘在锅上,然后翻转一次,直至金黄色,每面约1至2分钟。使用蜘蛛将鱼转移到衬有纸巾的盘子上沥干。对剩下的鱼重复上述步骤。
小心地倒掉煎炸油,然后在锅中加入几杯水。一边用金属抹刀刮下锅,一边煮。沥干水并用纸巾擦干炒锅,确保炒锅的烹饪表面完全干燥后再继续。
充分加入炸鱼,轻轻拌入酱汁中,搅拌均匀。将宫保鱼盛入盘中,撒上花生米,即可食用。