红烧茄子
材料:茄子2个、彩椒1个、番茄1个、大蒜4瓣、盐适量、糖适量、花生油适量
实践:
1、茄子洗净切滚刀块,均匀撒些盐腌制10-20分钟
2.青椒、西红柿洗净切块
3.大蒜一部分切片,一部分切碎
4.把腌好的茄子用力挤一下,这样茄子才能少吃油
5、锅热后,放入适量花生油,然后放入蒜瓣炒香
6.闻到蒜香味后,放入干茄子,中火炒至茄子变色变软
7.放入青椒和西红柿,加一勺糖和适量盐调味,大火翻炒均匀,炒到中间加入少许热水,直至西红柿变软,出现红色汤汁
8.出锅前撒上蒜末即可