汪曾祺老师曾说过:“一个人的味觉应该广泛而杂,南甜北咸,东辣西酸,都尝尝。”
白也能学的家常菜。
【材料】紫茄子1个(约600克)、盐6克、玉米淀粉10克、玉米油20克、大蒜1粒、胡椒粉1个、生抽酱油2汤匙、蚝油1汤匙、糖1/3汤匙、开水200毫升
【热量】423kal、红烧茄子71kal/100g
【实践】
1、茄子洗净,切成滚刀块,加盐拌匀,腌制15分钟。
2、腌制好的茄子用清水冲洗几遍,用力挤干水分,裹上一层薄薄的生粉。
3.将大蒜单独加工成蒜末,辣椒洗净切成辣椒圈,冷油热锅,加入蒜末和辣椒炒香,加入茄子炒至茄子微焦。
大火煮约5分钟,然后转大火将酱汁煮至浓稠,即可关火。
课堂】