前两天陈老师告诉我，我好久没吃鸡腿了，很怀念自己做的炸鸡。那就吃鸡腿做的炸鸡吧！
狼队
材料：鸡腿2块，姜片，洋葱适量，料酒适量，生抽一勺，盐一勺，老抽适量，花椒半勺，冰糖20粒、4粒
第1步，大量食材的集合
是的，鸡腿很容易煮，所以很美味。
片。做肉的时候秉承少用油的原则，这样后面会出很多油！而且炸鸡皮真的很好吃！
大火，炒香，再把花椒捞出来！ （如果不想咬麻花椒，这一步很重要）我喜欢花椒的香味，所以就加了，不喜欢或者没有跳过
火），放入鸡块大火炒，然后加水盖过一半鸡腿。加入冰糖、适量盐。大火煮五分钟！
6.鸡腿很容易煮熟。不要煮太久。五分钟后，看看汤是否浓稠。
7.出锅，撒上葱花，香~
Tip 1.辣椒和鸡肉的搭配相当香，可以尝试一下！但一定要把花椒拿出来！ 2.炸鸡皮真的超级香，而且可以少用油，值得一试！ 3、鸡腿不要煮太久，容易烧焦。 4.这个方法也适用于炸鸡，但时间会长一些。
大便频数、遗精、耳聋耳鸣等。
1.保持健康
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强身健体的作用。
2、提高免疫力
现代社会，每天忙碌，经常处于亚健康状态的白领应该多吃，以增强免疫力，减少生病的机会。鸡肉具有温中益气、益精填髓、益五脏腑、补虚损的功效。
3、补肾精
出现排便频繁、耳聋、精少、怕冷等症状。
4.促进智力发展
具有抗氧化和一定的解毒作用。对改善心脑功能、促进儿童智力发育有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿不宜与野鸡、甲鱼、芥菜、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾、芝麻、菊花、葱、蒜同食；
与芝麻、菊花同食易中毒；
李子、兔肉同食会引起腹泻；
与芥末同食会引起火灾。
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