，鱼太大了。其实，刚买来的鱼就适合清蒸。当我发现这条鱼时，它已经在冰箱里存放了一个星期，所以我用它来红烧它。亲爱的朋友们，赶紧看看你的冰箱里有没有冷冻的海鱼吧。完成。
By cc 娜娜娜娜酱
材料五花肉，葱、姜、蒜各片，海鱼适量，老抽适量，生抽适量
步骤1：起锅烧热油，将材料炒香。
2.加入葱、姜、蒜炒香。
3.加入五花肉。
4.加入老抽，炒至酱香味散出。
5.然后往锅里加水。
6.将海鱼放入锅中。
7.如果喜欢吃辣的，可以放一个辣椒进去。炖鱼的时候记得把鱼连汤一起倒掉。大约十分钟左右，鱼就炖好了。
8. 完成。这很美味！
五花肉的营养功效1、补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。
2、补肾养血
猪肉味甘咸，性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病津伤、口渴消瘦、肾虚、产后血虚、干咳、便秘、补虚等症。虚寒，滋阴润燥，滋肝阴，润肌肤，通便止渴。
3、保湿
煮猪肉汤可作为津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产的快速补品。
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