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鲅鱼别再红烧了,这样做一大盘鱼肉松,比买的好吃

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这不是玩笑,而是事实。这道菜是鲭鱼松。将廉价的鲭鱼加工成肉松,味道鲜美可口。顾客吃后赞不绝口。接下来我就教大家如何在家做这道特色菜,让您尝尝它的麻辣爽口的味道。

【鲅鱼松的准备材料】

鲭鱼800克,芹菜100克

准备敷料:

米辣、糖、豆油

1 条鲭鱼浸泡在水中

如何挑选鲅鱼?新鲜的鲅鱼有正常的腥味,腥而不奇怪;如果闻起来有异味,比如有鱼腥味,可能不新鲜,如果有刺鼻的气味,可能是药水浸泡过的。

新鲜的马鲛鱼经压榨,鱼体紧实、富有弹性。当你用手指按压它时,松开后它会很快恢复到原来的形状。这个比较新鲜。看鱼肚。如果鲭鱼不新鲜或者被细菌感染,鱼腹就会被损坏。如果鱼皮破损,也是不新鲜的标志。因此,挑选新鲜的鲭鱼时,要选择体态完整、无损伤的。

几块钱一斤的鲅鱼之所以不被大家认可,就是因为它的鱼腥味很重。不懂得去除腥味的人,会让鲅鱼变得难吃。但这对我们的厨师来说不是问题。厨师首先准备了一个盆,往里面倒入1000克水。然后加入切碎的香菜50克、花椒5克、葱10克、八角2个、盐5克、鸡精5克、料酒50克。

当时厨师说,这样一来,鲅鱼的腥味就去除了一大半。浸泡后,将鲭鱼从水中捞出,放入盆中备用。

煮5分钟,然后关火。这个过程是为了进一步去除鱼腥味,将鲅鱼煮至容易做成肉松的程度。

鲅鱼取出后冷却,待温度下降后去掉头尾。我们用菜刀把鲅鱼两面的肉切掉,然后准备一条干净的毛巾,把切好的鲅鱼肉擦成蓬松的肉质。

这些肉松现在最多4成熟了,就放到一个大碗里备用,然后在热锅里煎。

3份炒菜拼盘

将辣米饭单独切碎并放在盘子上。

继续炒香辣米饭。这时加入刚才准备好的鲅鱼松,中火翻炒。

因为肉松比较干,所以炒的速度一定要快,不然会粘锅底。炒约2分钟,加入芹菜丁,加入适量盐、味精、鸡精、白糖,继续炒3分钟,即可关火上桌。

【鲭鱼松总结】

1、鲭鱼可以用普通的鲅鱼。如果想要味道更好,可以选择较长的鲅鱼,但价格较贵。

2 锅里煮鲭鱼的时候,先把鲭鱼放在冷水下的锅里,这样鲭鱼肉在煮的过程中会慢慢变硬,有利于去皮和制作肉松。

3炒的时候,因为锅里的油不多,所以不要用大火炒,否则锅底糊了,菜的味道就不好了。

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