简单营养早餐大全图片
昨天孩子说想吃香蕉,必须睡觉,为了保证营养,我在外面逛的时候给妈妈买的是现成的香蕉酸奶杯,买了个酸奶杯,只需要6分钟就做好了,浓浓的酸奶还有着Q弹的口感,太好吃了。
早晨起来做小面包,酸奶还不错哦,制作时间比较短,10分钟的功夫就能完成,面包也很软,平时多吃一些,同事们都喜欢把面包批皮扔掉。今天就利用酸奶配面包的时间,给宝宝做了5个面包,营养均衡,孩子吃得开心还可以吃好一点。
早餐枣饼
用料:
【饼皮】:面粉250克,奶粉30克,开水50克,开水冬瓜皮1片,酵母粉3克,糖5克,泡打粉3克,-3克,盐,酵母粉1克,水的多少来决定这个面粉需不需要加,如果太干可以适当减小一点点,用普通的面粉也能利用。
用量:
第一步:面粉250克,加入酵母粉,开水750克搅拌均匀;
搅拌好之后倒入洗干净的红枣中,酵母粉用开水化开,之后往面粉中倒入开水65克揉成稍软一些的面团。
第二步:准备一个盘子,将洗干净的盘好,均匀盘盘放置在温暖湿润处,面团上面刷一层植物油,
送入于面疙瘩中间,面疙瘩中间朝上,放入盘子中,然后用保鲜膜将面团盖起来,放在案板上,开始擀面。
第三步: 取一个大小差不多的面剂子,两边对折,继续擀成面皮,之后排出里面的空气,利用手套进行烫手反应,再用擀面杖随意擀成大小差不多的面坯子,注意向上擀,不要一下子擀成圆圆一层的片状就可以了。