将姜片和花椒放入高压锅中，压15分钟，取出。将土豆和胡萝卜切成方块，焯水备用。准备好所需的材料，洋葱切段。锅中热油，爆香冰糖加入排骨，炒至变色，加入葱、姜、蒜、大料、郫县豆瓣炒出味，加入料酒，炒2分钟，加入土豆、胡萝卜继续翻炒2分钟，加入排骨汤，盖上中火煮，20分钟即可出锅。所有的成分在你的嘴里融化，味道令人销魂。含蛋白质、高GL、高GI
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将姜片和花椒放入高压锅中，压15分钟，取出。将土豆和胡萝卜切成方块，焯水备用。准备好所需的材料，洋葱切段。锅中热油，爆香冰糖加入排骨，炒至变色，加入葱、姜、蒜、大料、郫县豆瓣炒出味，加入料酒，炒2分钟，加入土豆、胡萝卜继续翻炒2分钟，加入排骨汤，盖上中火煮，20分钟即可出锅。所有的成分在你的嘴里融化，味道令人销魂。含蛋白质、高GL、高GI
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