萝卜是最有满足感的做法，比红烧肉更有满足感，秋冬每周吃4次，营养又开胃。天气渐冷，又到了进补身体的时候了。绿萝卜是最好的选择。经常食用可以提高人体免疫力，促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康。
入秋以来，这道菜就离不开我的餐桌了。原料便宜又营养。为什么不这样做呢？萝卜虽然个头不大，但在超市里总是占据很大的面积，而且导购员也总是推荐它，要买就买青萝卜，它的营养价值比白萝卜要好。今天我们就用萝卜来给大家分享一道美食。
准备材料：
青萝卜、盐、水、糯米粉、洋葱、苹果、梨、姜、辣椒粉、糖
具体方法：
片。
小时。
3、萝卜已经用大量的水腌制好了，把腌制的水倒掉，洗净，然后沥干水。
大火，煮至稠度，冷却备用。
5. 将洋葱、苹果、梨和姜切碎。
6、然后放入榨汁机中，打碎成泥。
7、锅中加入300克辣椒面，倒入冷却好的糯米糊，倒入打好的泥，加入半勺白糖，戴上一次性手套，充分搅拌均匀。
8.放入萝卜，均匀地涂上辣椒酱。
9、搅拌均匀后，放入罐子中，加水盖住，封口。腌制一周后即可食用。