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妈妈做了一盘红烧鲈鱼,简单美味,孩子爱吃

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生活就像一盘红烧鲈鱼,简单却又美好。简单又美味。

小孩子不太喜欢清蒸鲈鱼,可能不习惯这个味道。今天我打算做一盘红烧鲈鱼。希望这浓浓的味道能够勾起孩子们的食欲!

鲈鱼是一种非常适合小孩子吃的鱼,因为它的鱼刺很少,而且鱼肉很嫩,所以小孩子可以多吃一些。

所需材料: 新鲜鲈鱼

葱、姜、蒜各适量

小时。

2.炸鱼。如果想让鱼皮不粘锅,一定要把锅烧热一点,倒入冷油,油里加一勺盐,这样就不会粘锅了,用这个方法煎鱼直到两面金黄,然后取出。

舀鸡粉,鸡粉也可以不放。

注意:前面加了豆瓣酱,而且鱼已经腌好了,所以这里不加盐。

炖至汤汁浓稠,盛入盘中,撒上葱花,一盘香浓可口的红烧鲈鱼就做好了。

鲈鱼肉质鲜嫩,味道非常好。孩子们很喜欢吃。鱼肉富含不饱和脂肪酸。孩子吃它可以健脑益智。同时,成人吃它对身体也非常有益。你在等什么?大家一起吃鲈鱼吧!

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