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#橄享国民味 热烹更美味#红烧肉-家常版东坡肉

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红烧肉和东坡肉结合参考,味道不错。

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材料五花肉葱、姜、蒜各500克料酒适量老抽2勺生抽2勺冰糖4勺盐100克水5克花椒大料香叶适量

根据您的喜好

2.锅中放入适量料酒,冷水焯一下

3、水烧开后,肉里的浮沫就出来了

4.取出肉,控干水分

5.另一锅,油70%热,放入五六块冰糖

大火煮至冒出大气泡后,迅速将肉放入(再煮就结束了)

7.翻炒均匀

8.放入葱、姜、蒜、花椒、大料、香叶、三四块冰糖、料酒、生抽、老抽炒一会儿

超过几个小时

10.汤中加入盐、味精

11. 出来了!

12.撒上少许香菜装饰

13、配上一盘自己烤的烧饼,人间美味

文火

五花肉的营养功效1、补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。

2、补肾养血

猪肉味甘咸,性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病津伤、口渴消瘦、肾虚、产后血虚、干咳、便秘、补虚等症。虚寒,滋阴润燥,滋肝阴,润肌肤,通便止渴。

3、保湿

煮猪肉汤可作为津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产的快速补品。

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